Загрузка ...
горячая линия 8 800 100 98 78

Программа «Бездымная жизнь» приглашает желающих бросить курить

24.09.2020

bezdymnaya zhizn

Завтра, 25 сентября, стартует программа «Бездымная жизнь» для всех желающих бросить курить.

Марафон проводится специалистами областного наркологического диспансера с 2016 года. С введением режима самоизоляции он был переведён в онлайн-формат. В этом году он проводится уже в четвертый раз. За это время участниками марафонов стали более 400 жителей области.

В работе с курильщиками используется комплексный подход с участием врача психиатра-нарколога, медицинского психолога, специалиста по социальной работе, инструктора по питанию. Специалисты расскажут, что нужно делать, прежде чем отказаться от курения, и как правильно организовать сам процесс расставания с никотином. Курильщиков ждет ежедневный пошаговый план, который приведет к полному отказу от сигарет и свободе от кашля, отдышки, утомления и прочих последствий курения.

Основная работа проходит в течение недели, а затем результат закрепляется еще 21 день. Каждый день посвящен определенной проблеме, касающейся курильщиков на разных этапах отказа от никотина. Участники марафона узнают важную информацию: степень никотиновой зависимости, уровень мотивации и тип курительного поведения. Они получают знания о том, как формируется никотиновая зависимость и как ее преодолеть. Каждый участник получит личные рекомендации, которые помогут ему обрести мотивацию и бросить курить осознанно.

Заявки для участия принимаются в WhatsАpp по тел. 8 951 533 03 47.